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適切な洗髪方法は?

まずシャンプーの前に、ブラッシングをして毛髪や頭皮についているホコリや、フケを取り除きます。
次にお湯のみで軽く全体的に汚れを落としながら、毛髪を濡らします。その後シャンプーを手のひらにとり、両手に広げた後、髪全体になじませ、よく泡立てながら髪を洗います。
この時爪を立てず、指の腹で優しく頭皮をマッサージするように洗いましょう。
頭頂部から前頭部にかけては皮脂やフケが出やすいので丁寧に洗い、その後シャンプーを残さないように充分にすすぎます。

「シャンプーの仕方が悪いから薄くなったのか?」と悩む患者様も居られますが、通常の洗髪を行なって頂ければ洗髪が薄毛を悪化させることはありません。
過渡なブラッシングや複数回の洗髪、過剰なマッサージは頭皮や毛髪への負担となりますので、適切・適度な洗髪を心がけるようにしましょう。

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